对于大部分女性而言，来“例假”期间应该是尽量避免游泳的，但夏天很热的天气，对于有些人而言，放弃游泳简直就如生活在火炉中，难道游泳与姨妈难道就真的不可兼得嘛？
其实女生来例假也可下水游泳，目前可以使用的2个预防措施：
一是卫生棉条，下水前放进阴道，可以很好地阻止经血流出，也阻挡了池水进入阴道，即便是从未有性生活的女性，也可以使用。出泳池结束游泳时，及时取出就好。不过棉条带着一个丝线，穿着游泳衣容易露出来，建议剪短，足够牵拉取出就行了。
二是使用月经杯，可以避免棉条可能的副作用，比如吸血、水引起棉条肿胀，不易取出。此外，比起棉条，月经杯可以使用更长时间，最长8-10小时更换一次。
这两种方法都能有效防止经血流出污染泳池，也阻止池水进入阴道。在国外使用率非常高的方法，游不游泳都好用的，只是在国内普及率并不高。
提示：游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服，最 好游泳前先在家试一下。
另外你也可以参考这篇文章：学会这样做，垫着卫生巾也可以下水游泳！。
声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击联系我们，核实后将立即进行删除处理。
