要提高“龟头”的敏感度，一种物理方法就是进行适当的龟头按摩。这就是说，一定时间、适度的按摩有助于提升敏感度。但是，记住了，过度的刺激可能会适得其反，导致敏感度降低，所以动作要轻柔，量要适中。
主要的敏感区域：龟头、冠状沟、系带、尿道口等
这种按摩的原理是什么呢？
其实，人的皮肤和神经系统有一个很重要的特性，就是可塑性。当我们反复进行某种触觉刺激时，神经系统会逐渐适应并提高对该刺激的感知能力，这就是我们所说的“敏感度提升”。然而，过度的刺激可能会让神经系统产生一种保护反应，使感知能力下降，所以一定要控制好刺激的强度。这种现象在神经科学中被称为“神经可塑性”，已有很多相关研究证实这一原理。所以，按摩可以通过适当的刺激，有助于提高“龟头”的感觉敏锐度。
降低龟敏度的训练行为疗法-训练方式：
第一阶段：实战是分分钟水平，你对刺激的耐受度很低，这个阶段你承受不了太大的刺激，建议用手指对小dìdì敏感区域进行干燥摩擦训练，重点照顾龟头、冠状沟、系带，此阶段不用润滑油，可以在洗澡的时候完成，刚开始训练5~~10分钟，训练一周左右，大概能做到半小时无感，这时小dìdì就会适应手指的干燥摩擦，该阶段过关，解锁第二阶段
第二阶段：准备一瓶水性润滑油，均匀涂在小dìdì上，用手指进行湿润摩擦，越是敏感的地方越是要重点照顾，刚开始训练5~~15分钟，训练一到两周，能做到半小时无感，该阶段过关，解锁下一阶段
第三阶段：用手指和手心进行湿润摩擦，刚开始速度慢点，后面适应了再提高一点速度，有射精感就停一下，每次训练10~~15分钟，训练两到三周，最终达到半个小时无压力的水平 ，这个时候实战基本上能达到10分钟的水平
第四阶段：这个阶段阶段会借助器具，飞机bei，就简单说说，先买个刺激度小点的开始训练，速度慢点，等适应这个速度的刺激再提速度，达到三十分钟的水平；再换个刺激大点的杯，再进行训练，达到30分钟的水平。这个阶段比较漫长、相对困难，这里就不展开说了，这个阶段达标，实战20分钟基本无压力。
其次，以上的行为训练是需要坚持并且周期性比较长的，往往在训练的过程中，我们会因为无法控制而射精，这种情况我们建议可以配合使用延时喷剂一起训练效果会更好，延时喷剂的主要原理是降低龟头敏感度，在训练的时候主观上降敏加上生理上脱敏，能快速达到延时的效果，小dìdì肌肉记忆，记忆新的射精时间，长此以往起到改善早泄的习惯。
10个降低龟敏度的土方法,记得收藏!
在现代社会，性健康和性福成为越来越多人关注的话题。对于男性朋友来说，龟敏度过高可能会导致爱爱质量受损，甚至影响到他们的心理健康。因此，降低龟敏度变得尤为重要。传统的土方法在这方面有很多值得探讨的地方，通过尝试这些方法，男性朋友们或许可以找到适合自己的方法来提高性福指数。 降低龟敏度原理 降低龟头敏感......查看完整文章>>
