人生有爱才完美，而爱是需要付出的。
有男票就告诉我，一直很想跟她试女上男下的tǐ位，一尝让女生征服他的快感。
但思思姐知道，不少姐妹对这个tǐ位并不感冒。
有菇凉就说，其实坐在老公身上不难，难的是要上上下下动就很累。自己虽然平时常去健身房，可每每才上上下下两三分钟就觉得很累。而且对自己来说，简单的上上下下，的确没什么特别的，没哈意思。
另外，自己也怪不好意思的。
其实在思思姐看来，爱爱需要不停的练习和改良自己的肌肉配合度和呼吸节奏。练的多了，自然就能掌握到窍门，与男伴完美配合。
今天就来好好聊聊女上男下式，那些常见疑虑及改善的小秘诀。
#01、 女上男下，切记全身体重放在小小dìdì上
这一式虽然对于男生来说很轻松，但如果女生把全身体重都放在男生的命根上，不但动不起来，还容易把小弟弟折断，要不然就是没动几下腿部就会酸软到炸。
思思姐建议采取跪坐方式，将小腿置于床上，这样不仅自己容易掌握用力点，动起来更自如，膝盖也不会那么酸了。
#02、可以转为打圈
无论前后还是上下动，都非常用腰力。其实你还可以选择来回的打圈，也会有不错的体验哦。
打圈时，你可以把自己想像成在舞蹈，不要在意快慢，试着让自己放松，找到适合自己的节奏。先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移动，然后小心地向前或向后倾斜。当妳慢慢进入状况后，可以适时地把手放在床上支撑、加快速度，妳会愈来愈享受这件事。
#03、找到舒适的角度
外国女性喜欢女上男下姿势的另一个原因，是PaPa可以比较深入，这一点男人也很爱，有些男人形容，喜欢Yīn茎根部比较深入，有人形容喜欢龟头在子宫颈口磨蹭的感觉，感觉更刺激。
但也人说，「太深入」的感觉而感到不舒服。这时建议尝试向前躺着，用手或前臂支撑自己，非常缓慢地向前或向后移动，寻找自己最喜欢的角度。记得前后磨擦，可能更容易触碰到G点而达致Gāo巢。
#04、 尝试不同的女上男下的姿势
其实除了面对面的女上男下式外，还可以选择背对着坐下来，这可以缓解面对面的尷尬，但记得要坐挺，而不是整个趴在他的脚上。
还有另一个更进阶的姿势，就是面朝对方将骨盆稍微倾斜到一侧，可以同时放下那侧的手以支撑自己，使骨盆轻轻抬起，额外的支撑和抬高的姿势，意味著更大幅度的摆动。
#05、 男票也不要闲着
在女上位时，男人会很享受女伴在上面肆意揮灑的样子，而且这个姿势令男生更容易接触到你的外阴和Yīn蒂，在男生的抚摸下自然更加兴奋和舒服。另外还可以让男伴抚摸腰，胸，臀等部位。总之大家都不要闲着。
