1、夫妻生活不宜太频繁，一个月最 好不超过4次，不然很容易提前透支自己的健康。
2、不要离婚，不要离婚，不要离婚，重要的事情说三遍，50岁后离婚后半生基本上是打单身了。
3、饮食方面尽量清淡，不要吃的太油腻，长此以往不消化，对肠胃不好。
4、不要暴饮暴食，每餐最 好吃到7－8分饱最 好。
5、适当的锻炼身体，尽量少久坐，久站，久躺。
6、身体不舒服尽量早些去医院做检查，不要一直拖着不敢去。
7、少操点心，子女都长大了，他们不在是小孩子了，你管好自己就可以了。
8、别邋里邋遢的，平时勤快点，勤换衣服洗澡，不然年纪大了很容易身上有味。
9、开车出门尽量慢点，不要着急，特别是交叉路口和拐弯处，一定要多注意。
10、这个年纪了就别再改行了，不好找工作了，就算找了新工作换了也难适应。
11、尽量做到不熬夜，没有早睡早起，晚上10点钟左右就放下手机休息。
12、如果失业了，最 好不要选择送外卖，跑腿这样的工作，安全性低不说而且你还拼不过年轻人。
13、多存一点钱给自己退休后花，别把所有钱都给了子女，等你老了，子女并不一定靠谱。
14、不要追求时尚潮流了，什么衣服穿的舒服就可以了。
15、不要太爱面子，爱面子的人没有里子，自己难受，何苦呢？
16、对老婆好一点，万一你生病了能够依靠的是老婆，这个年纪子女正是忙事业忙带孩子的时期，没空管你的。
17、爱护好自己的身体，不给他们添乱就是在帮忙自己的子女。
18、没事别天天打电话视频给儿子女儿，最多一个星期打一次就可以了，有事另说。
19、对儿媳妇好一点，虽然她不是你女儿，但是等你老了，她比你女儿还重要。
20、做事别太拼了，该休息时休息，该吃饭时吃饭，不要太亏待自己了。
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