男生有“大姨夫”的那么几天，“大姨夫”，男人的“生理期”，即IMS（男性易怒综合征），是男性激素水平变化的结果，男性的生理系统同样拥有自己的生理变化。
研究表明，男性体内的雄性激素在一个30天周期中，第18天会达到峰值。此时男性的精力、X欲、自信力都会高涨；而且科学表明，此阶段小蝌蚪质量也达到最佳状态。
男性的周期性变化是由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。与女性“例假”一样，有些人的周期十分规律，某些人则杂乱无章。目前医学研究推测，男性睾丸酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关系，所以有时候会出现夫妻生理周期同步的情况。同时，男人“例假”还和压力、体质、年龄、环境、季节等因素相关，压力大、体质弱、老年男性的生理周期特征更为明显。春季男性雄激素分泌量少，生理期特征也比较明显。焦躁不安，脾气大，生闷气，冷漠，抵抗力差等等...
不过，男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流，心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事，放松一下最好。平时的工作压力大的，此时不妨给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐，看看书，到处逛逛。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题。
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