科学研究证明，人在开心兴奋的时候会分泌多巴胺激素，但分泌多巴胺的时间过长对身体就不好。多巴胺主要是一种神经递质，当出现高兴的情绪时，大脑会分泌多巴胺，适量的多巴胺对身体好，能使人体产生一种愉悦的心情，能够减少抑郁症的发生，产生快乐。并且还会扩张局部的血管，使血液通向皮肤，给人一种精神抖擞、充满自信的感觉。
如果多巴胺分泌的时间过久过多会使神经反射加快，从而会出现极度亢奋或者是易怒冲动的情况。所以生活中要保持情绪的平稳，避免长时间过喜过悲。
潮涨潮落，花开花凋谢，月盈月亏，自然的一切，有其恒定的规律。世间的事物，也有其平衡的支点，因此，做任何事物，都要度。超过了这个度，超过了极限违反了规律，那么就会有反效果，这就是物极必反的道理。
无论是工作，生活中，只有好好把握好这个度，做到不偏倚、不消极、不过激，人生才能够游刃有余。
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