一天导管2次这种现象，大多数人都经历过。所谓“手瘾”，就是用手或通过其他方式刺激外生Z器部位，以达到高潮效果的行为。
很多人“手瘾”后会有心理压力，实际上，导管是很正常的，是性成熟的一种生理表现，我们不必因此而感到紧张不安或有负罪感。
适度“手瘾”对人具有一定的好处，比如可以提高快乐激素——“内啡肽”的水平，从而能让人缓解压力和焦虑，达到抚慰心灵的效果。这里指的“适度导管”一般是指每周1-2次。
过度导管不可取
可是，生活中很多人会控制不住自己，频繁导管，有的甚至一天2-3次，这就属于过度导管了。过度导管对人的影响比较大，通常存在以下健康隐患：
1、射精中枢敏感度下降
过度导管会导致射精中枢敏感度下降，当真正与伴侣进行性生活时，会无法唤起性欲以及无法达到高潮，或者还会出现勃起障碍的现象，令性生活寡然无味，从而影响夫妻感情。
2、令精神颓靡，逐渐消瘦
从中医角度讲，过度导管会令人出现肾虚的现象，并且会诱发精神颓靡、身体消瘦、困倦乏力、睡眠障碍等情况，不仅影响身体，而且影响生活质量。
3、诱发疾病
过度导管如果不注意卫生，还有可能会引发炎症，如龟头炎、前列腺炎等，还会引发泌尿系感染，导致尿频、尿急等症状。
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