女生说内啡肽的简单的来说就是让彼此冷静，不要一时冲动。
详细的解释就是我追寻的不是短暂的快乐，不想被多巴胺和荷尔蒙冲昏了头脑，因为满足欲望获得的多巴胺，希望大家都冷静点，爱情需要内啡肽的支持才能长久。
1、多巴胺是一种奖励机制，也称为短暂的快乐，你得到了想要的东西，比如好吃的、好玩的，多巴胺就分泌一下，让你觉得很爽。内啡肽是一种补偿机制，也称长久的快乐，你坚持做一件事，比如长跑、健身，过程会很痛苦，但过后身体会分泌内啡肽，对你进行补偿，也会让你觉得很爽。
2、多巴胺和内啡肽是每个人体内的两种激素，内啡肽是先苦后甜，多巴胺是先甜后苦。比如女人心情不好时喜欢吃甜的，吃完甜的东西后心情就会愉悦，但是甜的吃多了就会发胖，所以是先甜后痛苦。
3、著名作家纪伯伦把爱情当作生活的曙光，这样写道：是它，给了我们忍耐和刚强。擦干你的眼泪！你要忍耐，既然我们已经结成亲爱的伴侣。
4、有女生说要远离男人，一心只想搞事业。其实，一个人拥有稳定的亲密关系后，人体会分泌内啡肽，能够让人安心、稳定、温暖，会让你更有动力和能量去专注于事业的发展。
5、那么多巴胺阈值被无限拔高后，就想办法让自己慢下来，去多寻找一些内啡肽型的快乐，把时间、精力专注于一件事物上，慢慢的让内啡肽与多巴胺 ，达到平衡就好了。
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