寸止：本来是空手道术语，指点到为止的意思，经过衍生，指男性行为在达到巅峰前一秒停下以达到延长时间、积累快感的行为。说得直白点就是男性快结束前强行忍住的行为。寸止挑战，是指p站里的一个视频引发的挑战，男生按照视频的节奏进行自我安慰。男生按照视频的节奏进行自我安慰规则：里面会有红绿灯，有三个节奏，对应三个颜色，你需要根据节奏来进行自我安慰。快中慢，坚持越久闯关越多，据说现在已经从第一阶段到第六阶段了。
据说通过能锻炼达到延时效果，但我是持怀疑态度的，先不说有没有用，男性长期手冲，就有可能会使泌尿系统组织器官长期处于充血的状态，维持的时间比较久，就有可能会造成局部的免疫力下降，甚至会增加局部感染的几率。而且，就像之前说的强行憋着，也是对身体有伤害的。
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