焦虑：不想死（总担心有病）/ 抑郁：不想活（活着没意思）
有人说抑郁症的人已经不害怕死亡，并不是，是活着跟死了没啥区别，但是死又不敢死，活着也累，是正常人体会不到的心累，每个抑郁的人总有一个坎伤害到他，心底总有一个秘密不会跟别人说.就是一直那样内卷，内卷把自己卷抑郁了。其实人生很短，我们都是过客，不管是大富大贵还是贫困燎倒，终究都是一场空。
不想活着又不敢死去的情绪可能是抑郁症的一个表现，但不能仅凭此来确诊。
抑郁症是一种常见的心理疾病，症状包括持续的悲伤、失去兴趣、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、对生活失去兴趣等。在严重的情况下，患者可能会产生自杀的念头。但是，并非所有有这种情绪的人都患有抑郁症，可能是生活压力、个人经历或其他原因导致的心理困扰。要确诊抑郁症，需要专业心理医生进行评估。
如果你或你身边的人出现这种情绪，请尽快寻求专业心理帮助。心理治疗和药物治疗是抑郁症的主要治疗手段，同时调整生活方式、增加社交活动、进行锻炼等也有助于缓解抑郁症状。请记住，你并不孤独，总有人愿意倾听和帮助你。
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