你的第一次和对象do爱发生在几岁？
大部分人都是在大学期间谈恋爱有的第一次。
对许多人而言，「第一次」总是充满了刺激和兴奋
尤其是第一次aiai体验~
不过，很多时候因为事前没有做好充足的准备（生理或心理）。
第一次难免会发生一些意外，
我们今天就来说说这「第一次do」要注意些啥 ... ...
1、做好充足的准备
生理准备
还在发育期的男生女生都并不适宜发生性行为。
现代医学专家认为，一个女孩第一次啪啪的最 佳年龄应该是在二十一岁以后。
因为二十一岁的女孩子，无论是身体和年龄都达到成熟期，特别是性器官已经完全的发育成熟。
这时候第一次啪啪啪的话，对女生的身体便不会造成影响。
过早的性行为可能会超出身体承受能力，或者影响生Z器发育。
心理准备
双方良好的心理准备也是非常重要的一点。
在诸多关于初夜糟糕体验的描述中，我们经常会看到类似“粗鲁”、“急迫”、“疼痛”等关键词。
那些急切的、紧张的感觉怎么可能让双方有良好的体验呢？
千万不要忽略一个好的心理状态给双方带来的安全感与舒适感。
放松的心情和身体对初夜益处无穷。
2、爱爱前后要做好清洁
初次爱爱之前，男女双方都应该用温开水清洗。
男孩Yīn茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净，防止把细菌带入女孩阴道，使女孩患妇科病。
女孩的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染，爱爱前一定要冲洗干净。
爱爱之后适当清洗阴道也是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以适可而止就可以了。
3、学会正确的姿势
爱爱的姿势有很多，初次爱爱不要尝试难度较高的姿势，一不小心还可能造成事故。
一般是男上女下，如果女生想要掌握主动权，或者男生觉得太累可以换女上男下的姿势，学习多种姿势有利于延迟爱爱时间，体验不同的感觉。
4、做好避孕措施
如果jìn期没有怀孕的计划，那么最 好还是注意避孕！
短效避孕药可以安排上，而且同房中一定要要求对方戴套。
这点千万不能动摇！
中途外射，或者感觉要射精才戴套，这种避孕方式失败率在19%。
安全期的避孕失败率更高，因为女孩的身体不是机器，不可能每次排卵都非常规律，所以不要存在侥幸心理。
而且避孕套不仅仅是避孕，还有预防妇科疾病以及艾滋病。
如果一个男孩连戴套都不愿意，就谈不上爱你了，女孩一定要保护自己的身体。
5、沟通很重要
无论是初夜前的沟通、初夜中的沟通还是初夜后的沟通都是非常重要的！
沟通可以让双方彼此更加了解对方的感受。
千万不要因为各种各样的原因拒绝或者逃避沟通，
那样只会为你的初夜或者感情本身带来负面的影响。
最后，还想对女孩们提一点建议：
姑娘们，无论什么时候都要记得，性生活从来都不是“你给他要”的交易，而是两个相爱的人感情水到渠成、自然而然的美好体验，不是一种压迫，更加不是为了满足谁的需求。
弗洛姆曾在《爱的艺术》中说：“性是爱的晴雨表，爱是性的指南针”。
最 好的自己，一定要留个对的人。
